ดูหนังอะไร ตอนไหนยอดเยี่ยม? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา เช้าตรู่ สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับขณะไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง ส่วนใหญ่แล้วพวกเราชอบพบแม้กระนั้นข้อแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังดูบางครั้งอาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องวิตกกังวลจิตใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ลองทำตามนี้ดู ช่วงไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเยี่ยมจริงๆ

ผลจากการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานศึกษาเรียนรู้วิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกตอนที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งแพทย์ผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำไปสู่การบรรลุผลสำหรับเพื่อการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะเกิดผลดี
โดยมากแล้วพวกเราชอบพบแต่ว่าข้อเสนอแนะว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ รายละเอียดนิดหน่อยในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ในตอนที่สมควรที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นกับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา ดูหนังออนไลน์ โดยด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกแล้วก็หมอผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ก่อให้เกิดความสำเร็จสำหรับการดำเนินการต่างๆเขาบอกว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กอ่อน ไม่แน่ว่าถ้าคุณทดลองยึดแบบนาฬิกาชีวิตเหมือนตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยทำให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

เวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าช่วงของการเรียนรู้ของใหม่ๆของมนุษย์จะมีคุณภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. แล้วก็ 16.00-22.00 น. เพราะเหตุว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูเวลานี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงอันตราย)
ระหว่างที่ขณะที่ไม่ควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นตอน 04.00-07.00 น. เนื่องจากว่าตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูตอนนี้ War (หนังสงคราม) รวมทั้ง Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ตอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วคนเราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากเวลาที่เราอยากได้สูงที่สุด ซึ่งก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามเดิมของคนสามัญ แต่ดร.บรูส กลับทำให้พบว่าตอนที่ความริเริ่มคิดสร้างสรรค์จะทำงานเจริญที่สุดกลับเป็นช่วงเวลาที่พวกเราเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้า และสมองเริ่มเพ้อเจ้อ เนื่องจากสมองทางด้านซ้ายและก็ทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจหมายคือตอนเวลาบ่ายๆแล้วก็ในระยะนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) แล้วก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการสุดกำลัง

ขณะที่ยอดเยี่ยมในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเพราะเหตุว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ดำเนินงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แม้กระนั้นคนส่วนมากกลับร่าเริงแจ่มใส เพราะพรุ่งนี้จะได้พักผ่อนผ่อน ก็เลยเป็นตอนในช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรเลี่ยงสูงที่สุดคือเช้าวันจันทร์ ด้วยเหตุว่าคนจำนวนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดและก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนี้ยังตรงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย หรือแม้กระทั่งในตอนที่คุณต้องมีเซ็กซ์ และก็ช่วงเวลานี้ยังเหมาะสมแกการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic ดูหนังออนไลน์ (หนังคนแก่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันตีความหมายเสร็จเสมอ แต่ว่ามันสำคัญอย่างมากหากคุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้สำเร็จออกมาดีที่สุดบนพื้นฐานของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ออนไลน์ ดูซีรีย์ Netflix ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ผลยี่กี lottovip สมัครหวยฮานอย หนัง Netflix หนังชนโรง หนังซับไทย หนังดราม่า หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หวย หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บ แทง หวย หุ้น เว็บแท่งหวยออนไลน์ แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

ทายนิสัยที่หลบซ่อนอยู่ในใจจากรสนิยมการดูหนัง

ดูหนังออนไลน์ คุณเป็นอีกคนนึงที่ชอบการ ดูหนังออนไลน์ หรือเปล่า หากใช่! หนังแนวไหนที่คุณถูกใจมองสูงที่สุด กดเข้าไปมองหลายครั้งที่สุด หากคุณถามตนเองจนถึงมั่นใจรวมทั้งได้คำตอบแล้วว่าคุณเป็นคนชอบดูหนังตัวโยงของหนังแนวขบขัน แนวการ์ตูน หรือหนังผีสุดสยองขวัญ วันนี้เรามีคำพยากรณ์นิสัยที่หลบอยู่ภายในใจจากรสนิยมการดูหนังของแต่ละคนมาฝากกัน เอาล่ะจะแม่นขนาดไหน ไปพยากรณ์กันเลย คุณถูกใจหนังตลกฮาๆ บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่ถูกใจดำรงชีวิตแบบ เรียบง่าย สบายๆตามใจฉัน ร่าเริงแจ่มใส ไม่ค่อย จะชอบเรื่องซีเรียสจริงจังเท่าใดนัก และไม่ปรารถนาคิดอะไรให้มากความค่อนข้างจะไม่ค่อยจะห่วงใย ต่อความสิ้นหวังในชีวิตในสมัยก่อนจำนวนมากนัก ส่วนใหญ่ชอบชอบสืบเสาะหาความสุขครึกครื้น ขบขันสนุก มักจะมองโลกในแง่ดี

เสนอแนะดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต 5 เรื่องแนวสืบสวนสอบสวน ที่ชวนให้คุณตื่นเต้น

ดูหนังออนไลน์ฟรี ถ้าหากจะหา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต แบบสนุกสนานๆตื่นเต้นๆแล้วละก็ หนังแนวสอบสวนก็เป็นหนังอีกหนึ่งจำพวกที่ดูแล้วไม่ทำให้คนชอบดูหนังผิดหวัง ด้วยรายละเอียดหนังที่ดูแล้วเดาได้ยาก เพราะเหตุว่ามีแนวความคิดต่างๆให้คิดพินิจพิจารณาแบบไม่จบกล้วยๆอีกด้วย นี่จึงเป็นเหตุผลว่าเพราะเหตุไรคนอีกจำนวนไม่น้อยต่างก็สนใจกับหนังแนวนี้ ดูหนังออนไลน์ฟรี วันนี้เราจึงจะมานำเสนอเกี่ยวกับหนังแนวสืบสวนเรื่องดัง ที่มีบทหนังแสนสนุกสุดเหวี่ยง ที่คุณสามารถมองบน เว็บไซต์ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ได้ ถ้าหากต้องการ ดูหนังผ่านเน็ตมันๆแล้วล่ะก็ คุณจำเป็นต้องไม่พลาดหนังแนวสืบสวน 5 เรื่อง ดังต่อไปนี้ ! การฆ่าสังหารอำอสุรกาย / The Wailing

ดูหนังอะไร ตอนไหนยอดเยี่ยม? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา เช้าตรู่ สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับขณะไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง ส่วนใหญ่แล้วพวกเราชอบพบแม้กระนั้นข้อแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังดูบางครั้งอาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องวิตกกังวลจิตใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ลองทำตามนี้ดู ช่วงไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด