شعر آرام آرام در حال مردنیم ، سروده ای از مارتا مدیروس شاعری برزیلی و پرتغالی زبان است . این شعر در بسیاری از کشورهای جهان و به اشتباه ، منسوب به پابلو نرودا شاعر شیلیایی شده است و در ایران نیز با ترجمه ای نادرست و تحت عنوان ” بتدریج شروع به مردن می کنی ” و سپس منسوب کردن این ترجمه به احمد شاملو ، منتشر گردیده است . برای اولین بار بخشهایی از این شعر را با ترجمه ای درست و با نام  سرایندهء واقعی اش در اینجا با هم میخوانیم . برای دیدن کلیپی زیبا و شنیدن این شعر به زبان ایتالیایی نیز می توانید اینجا را کلیک کنید .  
ترجمه از پرتغالی به انگلیسی : سوریندل دیول (شاعر آمریکایی) ترجمه از انگلیسی به فارسی : عبداللطیف عبادی
آرام آرام در حال مردنیم

کسی که بردهء عادات و رسوم خود شده است
کسی که هر روز ، زندگی دیروزش را تکرار می کند
کسی که گامهایش را همواره آرام و یکسان بر می دارد
کسی که در زندگی اش خطر نمی کند
کسی که سکوت می کند
کسی که حتی از رنگ تکراری پیرهنش هم دل نمی کند
آرام آرام در حال مردن است

کسی که هیچ راه جدیدی را تجربه نمی کند
کسی که از دل سپردن و مشتاق شدن گریزان است
کسی که رنگ سیاه را بر سپید ترجیح می دهد
کسی که در سرش خیال و رویایی ندارد
کسی که کتابی نمی خواند
کسی که به آهنگ و ترانه ای گوش نمی سپارد
آرام آرام در حال مردن است

کسی که به سرزمنیهای دور سفر نمی کند
کسی که از وجود خویش لذتی نمی برد
کسی که قدر خود را نمی داند
کسی که یاری دیگران را نمی خواهد
کسی که همواره از بخت بد خویش می نالد
کسی که در انتظار بند آمدن باران نشسته است
آرام آرام در حال مردن است

زنده بودن فقط نفس کشیدن نیست
بیا همتی کنیم
بیا اندکی از مرگ بگریزیم
بیا کاری کنیم تا هر روز
احساس کنیم که هنوز هم زنده ایم
بیا از طاقت خود مشعلی برافروزیم
و قدم در راه خوشبختی گذاریم